のむシリカ

【シリカ水のメリットとデメリット】効果は本当?身体への悪影響は?

シリカ水のメリットとデメリット

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【シリカ水のメリットとデメリット】効果は本当?身体への悪影響は?

シリカ水が気になってるから、シリカ水のメリットとデメリットについて知りたいな

アヤノ
ナオキ

シリカ水はかなり人気だもんね。シリカ水のメリットとデメリットをそれぞれ紹介するね

ナオキのプロフィール

様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています
実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー

この記事を読む3つのメリット

  • シリカ水のメリットがわかる
  • シリカ水のデメリットがわかる
  • おすすめシリカ水とお得な購入方法を知れる

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シリカ水のメリットとは

シリカ水のメリットと言えばやっぱり美容とか健康への効果だよね

アヤノ
ナオキ

シリカ水を飲むことで期待できる効果を紹介するね

シリカ水でシリカを補給する理由も知りたい

アヤノ

シリカ水に含まれているシリカは血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している重要な成分。

シリカは美のミネラルと言われているほど、美容や健康面に大きく影響します。

シリカは体内で作ることができない成分で、年齢とともに減少しています。

0歳児と比較して30代で体内のシリカは半分以下にまで減少。

シリカ消費量

シリカが不足すると美容面・健康面でネガティブな影響が出てしまいます。

若々しく健康でいるためには、シリカの補給が欠かせません。

シリカ水は手軽に効率よくシリカを補給できるアイテムとして人気になっています。

シリカ水の美容面への効果を解説

【シリカの肌への効果】

シリカは美肌になるために効果を発揮する成分。

シリカは肌に重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。

弾力やハリ・潤いのあるモテ肌をつくるためにシリカは重要な成分。

シリカには組織をつなげる働きがあり、コラーゲンやエラスチンやヒアルロン酸の力を最大限に引き出してくれます。

コラーゲンサプリを摂っているけど効果をあまり実感できないという人は、体内のシリカが不足している可能性があります。


【シリカの髪の毛・爪への効果】

シリカは髪の毛や爪にも効果を発揮する成分。

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合。

髪の毛にコシやハリやツヤを与え、サラサラにしてくれる効果や、爪の見た目を綺麗にしてくれたり、丈夫にしてくれる効果が期待できます。

髪の毛と爪は肌と同様に年齢が現れやすい箇所

健康的になるだけでなく、若々しい印象を与えます。

シリカは薄毛への効果も注目されている成分です。


【シリカのダイエット効果】

シリカ水はダイエット効果もあると言われています。

シリカには脂質や中性脂肪を分解して体外に排出する働きがあります。

シリカには優れた浸透作用と浄化作用もあり、血管壁に付着したコレステロールを分解。

シリカはイオン交換を活性化させて新陳代謝を活発にする効果も。

さらに食物繊維の主成分でもあるので便秘解消の効果もあります。

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シリカ水の身体・健康への効果を解説

シリカはカルシウムと密接に関係していて、骨や関節や歯などを強化して維持する効果があります。

シリカは血管にも働いていて、血管細胞の新陳代謝を活発にして血管を修復して若返らせ、硬くなった血管の弾力を取り戻します。

シリカは高血圧予防もあると言われています。

シリカには抗酸化力があり、腸内の酸化や腐敗を防ぐ働きもあります。

腸内フローラを整えたりなど、様々なポジティブな効果を発揮します。

シリカは糖尿病への効果も期待されている成分です。

シリカ水のメリットすごいたくさんあるね!

アヤノ
ナオキ

僕も飲んでる霧島天然水のむシリカには、さらに美容や健康に良い成分が含まれてるんだよ

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シリカ水のデメリットとは

ナオキ

僕はシリカ水を飲んでてデメリットが思いつかないから、デメリットだと思うポイントを言ってくれる?

じゃあ心配な点とかデメリットに思うポイントを言っていくね

アヤノ

シリカ水に副作用や毒性はない?

シリカ水には副作用や毒性はありません。

シリカはGLP基準や食品衛生法で安全性が証明されている成分。

シリカの副作用や毒性・発がん性や危険性などをたまに耳にすることがありますが、非水溶性ケイ素(シリカ)と混同していることから起こっている誤解です。

シリカは人間の身体にもともとある成分なので、毒性や危険性があるはずがありません。

腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。

参考資料

日本珪素(ケイ素)医科学 学会

厚生労働省資料

※珪素(ケイ素)とはシリカのことです

シリカ水を飲み過ぎるのはよくない?

摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、シリカ水をたくさん飲んでも問題ありません。

シリカ水をたくさん飲むとお腹がゆるくなると聞いたことがある人もいるかもしれませんが、お腹がゆるくなるのはシリカよりもマグネシウムの影響が大きいです。

種類によりますがシリカ水はシリカ以外のミネラルが豊富な場合が多く、その場合はマグネシウムも豊富なケースがほとんど。

マグネシウムは整腸剤などに用いられる成分なので、お腹がゆるくなったと感じる人が多いのです。

これはシリカ水に限ったことではなく、軟水を飲み慣れている人が硬水を飲むとよく起こる症状。(一般的に硬水の方が軟水よりもミネラルが豊富なため)

シリカ水はコストがかかる?

シリカ水は継続してこそ効果を期待できます。

シリカ水は2リットル100円ぐらいで売っているミネラルウォーターと比較すると、たしかにコストが割高です。

僕は飲むシリカを飲んでいますが、お得に購入できる公式サイトの定期便を利用しているので、500mlボトル1本が150円です。

150円が割高に感じないほどの効果を感じているので、飲むシリカを継続しています。

シリカ水を選ぶときは値段だけを見て決めると、肝心のシリカ量が少なかったりするので注意してください。

僕が飲むシリカを選んで飲んでいるのは、シリカもその他のミネラルも豊富だからです。

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おすすめシリカ水は霧島天然水のむシリカ

霧島天然水のむシリカはシリカ水の中で圧倒的なシェアを誇り、1秒に1本売れているほど人気のシリカ水。

飲むシリカは多くの有名人にも飲まれていて、CMに出演している朝倉未来さんも愛飲されています。

飲むシリカのシリカ含有量は、シリカ水の中でもトップクラスに豊富です。

さらにシリカだけでなく他のミネラルも豊富。

【飲むシリカのミネラル成分表】

シリカ97mg
炭酸水素イオン170mg
バナジウム34ug
カルシウム31mg
マグネシウム14mg
サルフェート30mg
シリカ含有量が1リットルあたり97mg!

飲むシリカと他のシリカ水のシリカ含有量を比較してみましょう。

【シリカ水のシリカ量比較】

シリカを含むミネラルウォーターシリカ含有量(1リットルあたり)
のむシリカ97mg
トロロックス48mg
美陽堂ミネラルウォーター50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル)52mg
ガイヴォータ53mg
日田天領水90mg
フィジーウォーター93mg
南阿蘇天然水いのちへの水89mg
のむシリカはシリカ含有量トップクラスのシリカ水

日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。

飲むシリカと他のミネラルウォーターのミネラルを比較した表はこちら。

【飲むシリカと他のミネラルウォーターの成分比較】

飲むシリカミネラル比較表

美容や健康に効果を発揮する炭酸水素イオンとサルフェートが含まれていることも、飲むシリカの大きなおすすめポイントです。

ナオキ

飲むシリカはシリカもミネラルも豊富でコスパのいいシリカ水なんだ

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飲むシリカのお得な購入方法【値段比較あり】

飲むシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。

イオンやイトーヨーカドー、西友などの大手スーパーでも取り扱いはありません。

飲むシリカの購入は、飲むシリカの公式サイトかAmazonや楽天などの通販のみ。

飲むシリカをお得に購入できるのは、公式サイトの定期便です。

Amazonや楽天で購入すると値段が高いので損をしてしまいます。

飲むシリカの販売場所ごとの値段を比較してみます。

ナオキ

まずは定期便の値段と通常価格を比較するね

【飲むシリカの通常価格と定期便の値段比較】

本体価格送料合計
500ml×24本(通常)4500円700円5200円
500ml×24本(定期便)3600円無料3600円
本体価格送料合計
2リットル×9本(通常)5750円700円6450円
2リットル×9本(定期便)4600円無料4600円
定期便特典適用時の値段

注目

公式サイトの定期便を利用すると通常価格よりも

500mlボトルの場合は1600円もお得。

2リットルボトルの場合は1850円もお得。

定期便が圧倒的にお得だね!Amazonや楽天との比較は?

アヤノ

【飲むシリカ公式サイトと他の通販の値段比較】

購入場所500ml×24本
Amazon4,500円
楽天4,500円
公式サイト定期便3,600円
定期便だと900円もお得!

購入場所2リットル×9本
Amazon5,500円
楽天5,500円
公式サイト定期便4,600円
定期便特典適用時

注目

Amazonや楽天で購入した場合→500ml1本は187.5円。

公式サイト定期便で購入した場合→500ml1本は150円。

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飲むシリカの定期便ならずっとお得に購入できる

飲むシリカの定期便の特典はかなりお得な内容なので、Amazonや楽天よりも圧倒的にお得に購入できます。

特典は定期便を利用している間ずっと適用

のむシリカ定期便特典の内容

  • ずっと20%offで購入できる
  • 2箱以上で送料無料

飲むシリカの定期便は毎月のほかに、2か月に1回の隔月配送も選択可能。

隔月配送でも定期便特典は適用されます。

飲むシリカの定期便は内容変更も簡単。

定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できます。

  • Amazonや楽天の500ml×24本の値段→4500円
  • 定期便の500ml×24本の値段→3600円+送料700円で4300円

1箱だけで送料がかかった場合でも定期便の方が安いんだね

アヤノ

定期便で1箱だけ購入して送料がかかった場合も、Amazonや楽天よりもお得な値段で購入可能。

ただし、毎月1箱の注文で送料がかかるより、2ヶ月にまとめて2箱を注文する方が2ヶ月分の送料1400円が無料になるので、隔月配送がおすすめです。

飲むシリカの定期便は解約金なしだから安心

飲むシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。

解約金を心配することなく、いつでも解約できます。

定期便で20%off・送料無料で購入して、1回の購入のみで解約しても解約金はかかりません。

しかも解約方法も簡単

飲むシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。

飲むシリカ組み合わせ

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飲むシリカを飲んで実感している効果を紹介

ナオキ

僕が飲むシリカを飲んで感じている効果も紹介するね

実感している効果

  • 美肌効果
  • 髪の毛のハリや薄毛への効果
  • 爪が丈夫になり見た目がキレイに
  • アンチエイジング効果(実年齢より若く見られる)
  • 体調が良い日が増えて活発に

特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。

久しぶりに会った人から

『肌綺麗になってない?』
『なんか若くない?』

など、かなりの確率で褒められます。

若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。

飲むシリカは1日にどれぐらい飲むべき?おすすめの摂取量は?

成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。

消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。

飲むシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgとかなり豊富。

飲むシリカの場合は、1日に500ml飲むのがおすすめ。

500mlで1日分を補給できるのは、飲むシリカのシリカが豊富だからこそです。

公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。

飲むシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。

飲むシリカは美味しさも好評のシリカ水

飲むシリカは飲みやすいことでも有名なシリカ水。

口コミでも美味しさが好評です。

飲むシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。

中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。

飲むシリカは徹底した品質管理を行っている安心のシリカ水です。

軟水硬度100mg/ℓ以下飲みやすいがミネラルが少なめ
中硬水硬度100~300mg/ℓ以下飲みやすくてミネラルが豊富
硬水硬度301mg/ℓ以上ミネラルが豊富だが飲みにくい

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飲むシリカは沸騰させてもシリカはなくならない?

飲むシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示。

沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給できます。

飲むシリカでお米を炊くのもおすすめ。

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『【シリカ水のメリットとデメリット】効果は本当?身体への悪影響は?』のまとめ

まとめ

  • シリカ水のメリットについて解説
  • ①肌や髪な美容面に効果を期待できる
  • ②血管や腸内環境や骨の強化など健康面似効果を期待できる
  • ③年齢とともに減少している体内のシリカを手軽に補給できる
  • シリカ水のデメリットについて解説
  • ①普通の天然水よりも割高なケースが多い
  • ②副作用は?→毒性がないことが証明されていて副作用の心配はない
  • ③飲み過ぎは?→摂りすぎたシリカは尿として排出されるので問題ない
  • おすすめシリカ水は『霧島天然水のむシリカ』
  • のむシリカの購入について
  • ①霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでの取り扱いなし
  • ②のむシリカの販売は公式サイト・Amazon・楽天などの通販のみ
  • 最安値で購入できるのは公式サイトの定期便
  • ①のむシリカ500ml×24本定価5200円→定期便なら3600円(定期便特典適用)
  • ②のむシリカ500ml×24本Amazon・楽天4500円→定期便なら3600円(定期便特典適用)
  • ③2リットルボトルも定期便が圧倒的にお得
  • ④20%オフ・送料無料(2箱以上)で購入できて解約金なし
  • ⑤いつ解約しても解約金がかからないから初回のみで解約しても違約金なし
  • 霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れてるシリカ水
  • シリカ含有量が97mg/Lとシリカがとっても豊富
  • シリカ以外のミネラルも豊富
  • 炭酸水素イオンやサルフェートが含まれてるのも嬉しい特徴
  • 芸能人など多くの有名人が愛飲
  • シリカ水には副作用や毒性がないので安心

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