のむシリカ

飲むシリカの飲み方は?効果的な飲む量・タイミング・温度を解説

飲むシリカの効果的な飲み方

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飲むシリカの飲み方は?効果的な飲む量・タイミング・温度を解説

飲むシリカに飲み方ってある?いつ飲むのがいいとか飲む量とか

アヤノ
ナオキ

飲むシリカの効果的な飲み方を紹介するね

ナオキのプロフィール

様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています
実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー

この記事を読む3つのメリット

  • 飲むシリカの効果的な飲み方・タイミングがわかる
  • 飲むシリカのおすすめの温度や摂取量がわかる
  • 飲むシリカのお得な購入方法と効果・役立つ情報を知れる

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飲むシリカの飲み方・飲むタイミングは?

最初に『飲むシリカの飲み方』について解説していきます。

これは水全般に言えることですが、一気に飲まずゆっくり回数を分けて飲むのがおすすめ。

せっかくシリカ水を飲むならできるだけ吸収率の高い飲み方をしたいですよね。

一気に多くの量を飲んでしまうと、腎臓で余計な水分として処理されてしまいます。

できるだけゆっくりと、飲む回数を分けて飲むように心がけてください。

続いて『飲むシリカを飲むタイミング』について。

飲むシリカを飲むタイミングおすすめ5選を紹介します。

飲むタイミングおすすめ5選

  • 目覚めてすぐ(寝起き)
  • 入浴後(お風呂上りに)
  • 寝る前に(就寝前)
  • 食事15分前に
  • 運動後(発汗後に)

僕自身も飲むシリカを飲んでいて、半身浴をしながらや入浴後に飲んだり、運動後や寝起きにも飲むようにしています。

飲むシリカを飲む時はあっためる?冷やす?常温のまま?

霧島天然水のむシリカの成分表示は、加熱殺菌後の成分表示です。

沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

料理やお茶などに利用して、しっかりシリカを補給できます。

飲むシリカでお米を炊くのもおすすめ。

水を常温で飲むのは胃や腸に負担がかからない飲み方なので、飲むシリカの場合も同じようにおすすめです。

水は常温で飲むのが良いというのは有名ですが、実は冷やして飲むメリットも。

水を冷やして飲むことは、消化吸収を行うために体温を上昇させ、カロリーを消費し代謝を上げるメリットがあります。

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飲むシリカの1日の摂取量は?

成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。

消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。

飲むシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgとかなり豊富。

飲むシリカの場合は、1日に500ml飲むのがおすすめ。

500mlで1日分を補給できるのは、飲むシリカのシリカが豊富だからこそです。

公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。

飲むシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。

飲むシリカに副作用や毒性はある?飲み過ぎはダメ?

飲むシリカに副作用や毒性はありません。

摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、飲み過ぎの心配も不要です。

シリカはGLP基準や食品衛生法で安全性が証明されている成分。

シリカ水にデメリットはありません。

腎臓などへの悪影響もないので安心して摂取できます。

参考資料

日本珪素(ケイ素)医科学 学会

厚生労働省資料

※珪素(ケイ素)とはシリカのことです

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飲むシリカをお得に買えるのはどこ?

霧島天然水のむシリカは、コンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。

飲むシリカを購入できるのは、公式サイトやAmazonや楽天などの通販のみです。

飲むシリカをお得な値段で購入できるのは、公式サイトの定期便。

Amazonや楽天での購入は値段が高いので損をしてしまいます。

ナオキ

まずは定期便の値段と通常価格を比較するね

【飲むシリカの通常価格と定期便の値段比較】

本体価格送料合計
500ml×24本(通常)4500円700円5200円
500ml×24本(定期便)3600円無料3600円
本体価格送料合計
2リットル×9本(通常)5750円700円6450円
2リットル×9本(定期便)4600円無料4600円
定期便特典適用時の値段

注目

公式サイトの定期便を利用すると通常価格よりも

500mlボトルの場合は1600円もお得。

2リットルボトルの場合は1850円もお得。

定期便が圧倒的にお得だね。Amazonや楽天との比較は?

アヤノ

【飲むシリカ公式サイトと他の通販の値段を比較】

のむシリカ購入場所500ml×24本
Amazon4,500円
楽天4,500円
公式サイト定期便3,600円
定期便だと900円もお得!

のむシリカ購入場所2リットル×9本
Amazon5,500円
楽天5,500円
公式サイト定期便4,600円
定期便特典適用時

注目

Amazonや楽天で購入した場合→500ml1本は187.5円。

公式サイト定期便で購入した場合→500ml1本は150円。

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飲むシリカの定期便がお得な理由

飲むシリカの定期便にはかなりお得な特典があるので、Amazonや楽天よりもお得な値段で購入できます。

しかも特典は初回だけでなく、定期便を利用中ずっと適用。

定期便は年払いもあり、年払いならではのお得な特典も。

のむシリカ定期便の特典内容

  • ずっと20%offで購入できる
  • 2箱以上で送料無料

飲むシリカ定期便は隔月配送も便利

飲むシリカの定期便は毎月のほかに、2か月に1回の隔月配送も選択できます。

隔月配送でも特典は適用されます。

「送料無料がいいから2箱注文したいけど、毎月2箱は多い…」という人は、隔月配送サービスを活用しましょう。

飲むシリカの定期便は内容変更も簡単。

定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できるんです。

  • Amazonや楽天の500ml×24本の値段→4500円
  • 定期便の500ml×24本の値段→3600円+送料700円で4300円

1箱だけで送料がかかった場合でも定期便の方が安いんだね

アヤノ

定期便で1箱だけ購入して送料がかかった場合も、Amazonや楽天よりもお得な値段で購入可能。

ただし、毎月1箱の注文で送料がかかるより、2ヶ月にまとめて2箱を注文する方が2ヶ月分の送料1400円が無料になるので、隔月配送の利用がおすすめです。

飲むシリカの定期便は解約金なしで安心

飲むシリカの定期便には、回数や期間の縛りが一切ありません。

解約金を気にすることなく、いつでも解約が可能です。

定期便で20%off・送料無料で購入して、1回の購入のみで解約しても解約金はかかりません。

しかも解約方法も簡単

飲むシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。

飲むシリカ組み合わせ

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シリカもミネラルも豊富な飲むシリカに期待できる効果

霧島天然水のむシリカは、シリカを豊富に含んでいる人気のシリカ水。

しかも、シリカだけじゃなくミネラル全体が豊富に含まれています。

【飲むシリカのミネラル成分表】

シリカ97mg
炭酸水素イオン170mg
バナジウム34ug
カルシウム31mg
マグネシウム14mg
サルフェート30mg
シリカ含有量が1リットルあたり97mg!

飲むシリカと他のシリカ水のシリカ含有量を比較してみましょう。

【シリカ水のシリカ含有量比較】

シリカを含むミネラルウォーターシリカ含有量(1リットルあたり)
のむシリカ97mg
トロロックス48mg
美陽堂ミネラルウォーター50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル)52mg
ガイヴォータ53mg
日田天領水90mg
フィジーウォーター93mg
南阿蘇天然水いのちへの水89mg
のむシリカはシリカ含有量トップクラスのシリカ水

日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。

飲むシリカのミネラル全体を他のミネラルウォーターと比較します。

【飲むシリカと他のミネラルウォーターの成分比較】

飲むシリカミネラル比較表

飲むシリカにはサルフェートと炭酸水素イオンが含まれていることも大きな特徴。

サルフェートと炭酸水素イオンは美容面をはじめ、様々な効果を発揮する成分です。

飲むシリカは値段とシリカ含有量を他のシリカ水と比較して、コスパの高いシリカ水です。

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飲むシリカに期待できる効果は?

飲むシリカに豊富に含まれているシリカは、血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している重要な成分。

シリカは『美のミネラル』と呼ばれているほど、美容面で特に効果を発揮します。


【飲むシリカの肌への効果】

シリカはキレイな肌になるために重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。

コラーゲンサプリを摂っていて効果をあまり実感できない人は、シリカ不足が原因の可能性があります。


【飲むシリカの髪・爪への効果】

シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。

シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。

シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名。

ナオキ

飲むシリカの健康面に期待できる効果も詳しく紹介するね

シリカの健康面への効果

シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。

シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。

シリカは高血圧予防もあると言われています。

他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。

シリカは糖尿病への効果も期待されている成分。

飲むシリカでシリカを補給する理由

シリカは体内で作られない成分で、年齢と共に減少しています。

0歳児に比べて30歳で半分以下にまで減少。

シリカ消費量

若々しい見た目と健康な身体でいるためには、シリカを補給することが重要です。

飲むシリカは手軽に効率よくシリカを補給できるアイテムとして人気になっています。

飲むシリカを飲んで実感している効果

ナオキ

僕が実際に飲むシリカを飲んで感じている効果も紹介するね

実感している効果

  • 肌への効果
  • 髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
  • 爪が丈夫になり見た目もキレイに
  • 実年齢より若く見られることが多くなった
  • 体調が良い日が増えて活発に

特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。

久しぶりに会った人から

『肌綺麗になってない?』
『なんか若くない?』

など、かなりの確率で褒められます。

若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。

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『飲むシリカの飲み方は?効果的な飲む量・タイミング・温度を解説』のまとめ

まとめ

  • のむシリカの効果的な飲み方を解説
  • のむシリカのおすすめの飲むタイミング
  • ①朝起きたとき
  • ②入浴後
  • ③寝る前
  • ④食事15分前
  • ⑤運動後
  • のむシリカの購入について
  • ①霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでの取り扱いなし
  • ②のむシリカの販売は公式サイト・Amazon・楽天などの通販のみ
  • 最安値で購入できるのは公式サイトの定期便
  • ①のむシリカ500ml×24本定価5200円→定期便なら3600円(定期便特典適用)
  • ②のむシリカ500ml×24本Amazon・楽天4500円→定期便なら3600円(定期便特典適用)
  • ③2リットルボトルも定期便が圧倒的にお得
  • ④20%オフ・送料無料(2箱以上)で購入できて解約金なし
  • ⑤いつ解約しても解約金がかからないから初回のみで解約しても違約金なし
  • 霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れてるシリカ水
  • シリカ含有量が97mg/Lとシリカがとっても豊富
  • シリカ以外のミネラルも豊富
  • 炭酸水素イオンやサルフェートが含まれてるのも嬉しい特徴
  • 芸能人など多くの有名人が愛飲
  • シリカ水には副作用や毒性がないので安心

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