飲むシリカは1日何本飲むべき？シリカ水の摂取量を解説
のむシリカって1日に何本飲むのがいいのかな
シリカ水の摂取量はシリカ含有量が大きく関わってくるんだ
のむシリカはシリカ量がかなり豊富なんだよね？
のむシリカのシリカ量はトップクラスだね。1日どれぐらい飲めばいいか解説するね
ナオキのプロフィール
様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています
実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー
この記事を読む3つのメリット
- 1日に摂取した方がいいシリカ量がわかる
- のむシリカに期待できる効果・豆知識を知れる
- のむシリカのお得な購入方法がわかる
飲むシリカは1日何本飲むべきか【理由も解説】
結論からお伝えすると、のむシリカの1日に飲むおすすめの量は500mlです。
シリカを補給することがどうして必要なのか、なぜ1日に500ml飲むのがおすすめなのか説明するね
霧島天然水のむシリカは、シリカ水の中でトップレベルのシリカ含有量。
のむシリカには1リットルあたり97mgのシリカが含まれています。
| シリカ水の名称 | シリカ含有量 |
| 霧島天然水のむシリカ | 97mg |
| トロロックス | 48mg |
| 美陽堂ミネラルウォーター | 50mg |
| ガイヴォータ | 53mg |
| 日田天領水 | 90mg |
| フィジーウォーター | 93mg |
のむシリカのシリカ量たしかにすごいね
シリカは人間の身体に重要な成分で、血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成しています。
シリカは体内で作ることができません。
年齢とともに体内のシリカ量は減少していきます。
0歳児と比較して30代で半分以下にまで減少…。
年齢と共に身体にあらわれる老化や不調は、シリカ不足が原因の可能性が。
のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして人気になっています。
つまり消耗している量のシリカを補給できるぐらい飲めばいいってことかな
正解！1日にどれぐらいのシリカを消耗しているかを解説するね
1日に消耗している体内のシリカ量
体内のシリカは日々消耗しています。
成人が1日に消耗しているシリカの量は約40mg。
1日に補給が必要なシリカの量は40mg以上です。
のむシリカだと1日に何本飲めばいいのかな
飲むシリカの1日に飲むおすすめの量
霧島天然水のむシリカのシリカ含有量は、1リットルあたり97mg。
成人が1日に消耗しているシリカ量は40mgなので、できれば40mgはシリカを補給したいところ…
のむシリカでシリカを補給する場合、おすすめの量は1日に500mlです。
500mlで1日分を補給でいるのは、シリカ含有量の多い霧島天然水のむシリカだからこそ。
のむシリカを1日に500mlだね
のむシリカには500mlボトルがあるから、僕は500mlボトルを1日1本飲むようにしてるよ
摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、のむシリカをたくさん飲んでも問題ありません。
ただせっかく補給したシリカが体外に出てしまうのももったいないですよね。
のむシリカ500mlボトルを1日1本まずは飲んでみる
飲むシリカを安く購入できるのはどこ？
のむシリカってどこで買えるのかな
のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでは販売してないんだ
霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーなどでは販売していません。
イオンやイトーヨーカドー、西友などの大手スーパーにも取り扱いがありません。
のむシリカを購入できるのは、のむシリカ公式サイトやAmazonや楽天などの通販のみです。
Amazonで買えるなら私アマプラ会員だからAmazonで買おうかな
のむシリカをAmazonで買うのはおすすめしないよ
飲むシリカの購入は公式サイトの定期便１択
のむシリカはAmazonや楽天でも購入することができますが、お得に購入できるのは『のむシリカ公式サイトの定期便』です。
のむシリカの定期便にはかなりお得な特典があるので、利用しないと損してしまいます。
まずは定期便の値段と通常価格を比較するね
【のむシリカの通常価格と定期便の値段比較】
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 500ml×24本(通常) | 4500円 | 700円 | 5200円 |
| 500ml×24本(定期便) | 3600円 | 無料 | 3600円 |
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 2リットル×9本(通常) | 5750円 | 700円 | 6450円 |
| 2リットル×9本(定期便) | 4600円 | 無料 | 4600円 |
定期便を利用すると500mlボトルの場合は1600円もお得に。
2リットルボトルの場合は1850円もお得に購入できます。
定期便が圧倒的にお得だね。Amazonや楽天との比較は？
【定期便とAmazonや楽天の値段比較】
| のむシリカ購入場所 | のむシリカ500ml×24本 |
| Amazon | 4,500円 |
| 楽天 | 4,500円 |
| 公式サイト定期便 | 3,600円 |
| のむシリカ購入場所 | のむシリカ2リットル×9本 |
| Amazon | 5,500円 |
| 楽天 | 5,500円 |
| 公式サイト定期便 | 4,600円 |
Amazonや楽天で購入した場合500mlボトル1本あたりの値段は187.5円。
公式サイトの定期便はかなり安いね
のむシリカの定期便は解約金がないから、お得なうえに安心して利用できるんだよ
飲むシリカ定期便特典
のむシリカ定期便特典の内容
- ずっと20％offで購入できる
- 2箱以上で送料無料
定期便特典は定期便を利用している間ずっと適用されます。
のむシリカの定期便は毎月配送以外にも2ヶ月に1回の配送も選択可能。
定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できるんです。
- Amazonや楽天の500ml×24本の値段→4500円
- 定期便の500ml×24本の値段→3600円+送料700円で4300円
1箱だけで送料がかかった場合でも定期便の方が安いんだね
定期便の解約について
のむシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。
いつ解約しても解約金がかかることがないんです。
定期便で20％off・送料無料で購入して、1回の購入のみで解約しても解約金はかかりません。
しかも解約方法も簡単。
のむシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。
Amazonじゃなくて定期便で購入することにする
僕も最初から定期便で購入してるよ
飲むシリカを飲むとどんな効果が期待できる？
のむシリカは血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成する働きをする成分『シリカ』を豊富に含んでいます。
シリカは、健康、美容に大きく影響する成分。
シリカは『美のミネラル』と呼ばれているほど、特に美容面で効果を発揮します。
シリカはキレイな肌になるために重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。
コラーゲンサプリを摂っていて効果をあまり実感できない人はシリカ不足が原因の可能性が…。
シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。
シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。
シリカは新陳代謝を活発にして血管を修復したり、腸内フローラを整えたりなど健康面にもいい影響が。
シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名です。
のむシリカの健康面の効果をもう少し詳しく解説するね
シリカの健康面への効果
シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。
シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。
他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。
飲むシリカを飲んで実感している効果
のむシリカを飲んで感じている効果
- 肌への効果
- 髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
- 爪が丈夫になり見た目もキレイに
- 実年齢より若く見られることが多くなった
- 体調が良い日が増えて活発に
特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。
久しぶりに会った人から
『肌綺麗になってない？』
『なんか若くない？』
などかなりの確率で褒められます。
実年齢より若く見られるのが嬉しくて…
若々しさに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。
今はアラフォーだけど実年齢よりも若く見られるのが嬉しくて、継続して飲んでるって感じ
さっそく定期便で購入してみるね
のむシリカは値段とシリカ含有量を他のシリカ水と比較してもコスパの高いシリカ水です。
飲むシリカは美味しさも好評のシリカ水
のむシリカは口コミなどでも美味しさが評判になっているシリカ水。
のむシリカは日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。
中硬水はミネラル豊富でありながらクセがないのが特徴。
| 軟水 | 硬度100mg/ℓ以下 | 飲みやすいがミネラルが少なめ |
| 中硬水 | 硬度100～300mg/ℓ以下 | 飲みやすくてミネラルが豊富 |
| 硬水 | 硬度301mg/ℓ以上 | ミネラルが豊富だが飲みにくい |
飲むシリカは沸騰させても成分は変わらない？
のむシリカって料理やホットドリンクに使っても大丈夫なのかな？
のむシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示。
料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給できます。
飲むシリカはシリカ以外のミネラル成分も豊富
【のむシリカのミネラル成分表】
| シリカ | 97mg |
| 炭酸水素イオン | 170mg |
| バナジウム | 34ug |
| カルシウム | 31mg |
| マグネシウム | 14mg |
| サルフェート | 30mg |
【のむシリカと他のミネラルウォーターの成分比較】
のむシリカにはシリカ以外にも炭酸水素イオンやサルフェートなど、美容や健康に効果の期待できる成分が含まれています。
のむシリカはCMに出演している朝倉未来さんをはじめ、多くの有名人にも飲まれています。
のむシリカはシリカ以外のミネラルもすごいんだね
飲むシリカの副作用や毒性について
のむシリカは副作用とか毒性はどうなのかな
摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、飲み過ぎの心配も不要です。
シリカはGLP基準や食品衛生法で安全性が証明されている成分。
腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。
参考資料
飲むシリカは1日何本飲めばいい？のまとめ
今回は『のむシリカは1日何本飲むのがいいのか？』について解説させて頂きました。
のむシリカは1日に500ml以上飲むのがおすすめです。
できれば1日にのむシリカ500ml1本を少なくとも飲むようにしましょう。
のむシリカのお得な購入方法は、Amazonや楽天ではなく『のむシリカの定期便』です。
のむシリカの定期便は回数や期間の縛りがありません。
いつ解約しても解約金がかかることがないので安心して利用できます。
「のむシリカが気になる！」という人は、ぜひ1度まずは飲んでみてください。
