シリカ水の副作用や毒性

のむシリカ

飲むシリカに副作用はない?危険性や毒性は?飲み過ぎても大丈夫?

飲むシリカに副作用はない?危険性や毒性は?飲み過ぎても大丈夫?

シリカ水って副作用はないのかな

質問者
ナオキ

シリカ水の副作用についてはネットでも少し話題になってるよね

身体にいいと思ってシリカ水を飲むのに、悪影響があったら本末転倒だからね

質問者
ナオキ

シリカ水の副作用について詳しく説明するね

ナオキのプロフィール

様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じ現在も飲み続けています
実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー

この記事を読む3つのメリット

  • シリカ水の副作用や毒性の有無がわかる
  • シリカ水は癌になるという噂に真実がわかる
  • シリカ水の飲み過ぎはダメかがわかる

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シリカ水の副作用や毒性の有無について

結論からお伝えすると、シリカ水には副作用や毒性はありません。

シリカ水に含まれているシリカは別名ケイ素と呼ばれます。

ケイ素は人間の体内にもともとあり、血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している重要な成分。

シリカ(ケイ素)はGLP基準という試験データの信頼性を確保する基準で、安全性試験において毒性がないことが証明されています。

さらにシリカ(ケイ素)は食品衛生法でも「人の健康を損なう恐れがないことが明らか」と安全性が認められている成分。

参考資料・サイト

日本珪素(ケイ素)医科学 学会

厚生労働省資料

※珪素(ケイ素)とはシリカのことです

じゃあどうしてシリカは副作用や毒性があるなんて情報があるの?

質問者
ナオキ

ケイ素(シリカ)には水溶性と非水溶性があって、非水溶性は毒性があるんだ

毒性があるケイ素(シリカ)は非水溶性ケイ素

ケイ素(シリカ)には水溶性ケイ素非水溶ケイ素があります。

毒性があるのは非水溶性ケイ素。

非水溶性ケイ素とは土・岩・石・砂などです。

鉱物由来の非水溶性ケイ素を人間が食べることは基本的にありません。

非水溶性ケイ素は消化吸収できません。

たしかに土とか石とか岩を食べることはないよね

質問者

重要

ケイ素には健康被害や発がん性がたしかにあります。

毒性があるのは水溶性ケイ素ではなく鉱物由来の非水溶性ケイ素のみです。

非水溶性ケイ素は水に溶けることもありません。

人間の身体にはもともとケイ素(シリカ)がありますが、このケイ素は非水溶性ケイ素ではなく水溶性ケイ素。

シリカ水は水溶性ケイ素。

健康被害や発がん性どころか、人間の身体に必要な成分を摂取できます。

納得!シリカ水に毒性はないんだね

質問者

シリカ水で癌になる?逆に癌が治る?

シリカ水と癌の関係はどうなのかな

質問者

シリカ水を飲むと癌になるというのは、鉱物由来の非水溶性ケイ素と混合してしまっているのが原因。

水に溶ける水溶性ケイ素は発がん性が確認されていませんし、人間の身体に必要な成分を摂取しているので問題ありません。

そもそもシリカ水はシリカが含まれているとはいえ、あくまで水です。

有名な霧島天然水のむシリカを筆頭に天然水である場合がほとんど。

この点からも発がん性があるとは考えにくいですよね。

人間は普段の生活の食事からもケイ素(シリカ)を摂取しています。

シリカ(ケイ素)で癌になるという情報は、鉱物由来の非水溶性ケイ素と混合していることが原因。

腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。

ナオキ

逆にシリカ(ケイ素)で癌が治るかについても説明するね

シリカ水(水溶性ケイ素)を飲んで癌が治るということはありません。

シリカ(ケイ素)は皆さんがよく耳にしているカルシウムやマグネシウム、鉄分などと同じミネラル成分。

薬ではないので、病気の治療や症状を改善する成分ではありません。

ただ、後ほど実体験とともに紹介しますが、シリカは美容や健康に効果を発揮する成分です。

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飲むシリカの副作用は?お腹がゆるくなどの症状について

シリカ水を飲むとお腹がゆるくなるって聞いたことあるけど

質問者
ナオキ

それは実はシリカ水に限った症状ではないんだ

シリカ水を飲むとお腹がゆるくなるという話を聞いたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。

実はこれはシリカ水に限ったことではありません。

ミネラルが豊富に含まれている硬度の高いミネラルウォーター(硬水)を飲んだ場合によく起きる症状。

シリカを含むミネラルウォーターはミネラルが豊富なケースが多いです。

このことから、シリカ水を飲むとお腹がゆるくなると言われていると考えられます。

特に日本人の多くはミネラル含有量が少ない軟水を飲み慣れているので、ミネラル豊富な硬水を飲むとお腹を壊す傾向が…。

お腹がゆるくなるのはシリカの副作用でなくマグネシウムが原因?

硬水と呼ばれるミネラルウォーターはミネラルが豊富でマグネシウムも多く含まれます。

マグネシウムは整腸剤によく使われている成分。

このマグネシウムがお腹がゆるくなる原因となっている可能性が高いです。

僕は硬水が好きなのでコントレックス(フランスのミネラルウォーター)などをよく飲みます。

飲み慣れた現在はお腹がゆるくなることはありませんが最初はお腹がゆるくなりました。

便秘気味な人が意図的にマグネシウムが多く含まれているミネラルウォーターを飲むことも多いです。

硬水はミネラル全体が豊富なことが多く、マグネシウム以外にもカルシウムなども豊富。

逆に言えばシリカ水は硬度がそれなりに高い水であることが多いので、シリカ以外のミネラルも摂取できるメリットも。

シリカ水はミネラル全体を摂れるから一石二鳥だね

質問者

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シリカ水でシリカを摂取する理由と効果について

シリカ(ケイ素)はもともと人間の身体にある成分なのにどうして補給する必要があるの?

質問者
ナオキ

シリカは体内で作ることができなくて、しかも年齢とともに減少してるんだ

シリカ(ケイ素)は血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している人間の身体に大切な成分。

体内のシリカが不足すると、健康面や美容面に良くない影響が…。

シリカは『美のミネラル』と呼ばれているほど、美容面で特に効果を発揮します。


シリカはキレイな肌になるために重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。

コラーゲンサプリを摂っていて効果をあまり実感できない人はシリカ不足が原因の可能性が…。


シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。

シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。


シリカは新陳代謝を活発にして血管を修復したり、腸内フローラを整えたりなど健康面にもいい影響が。

シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名です。

ナオキ

飲むシリカの健康面に期待できる効果をもう少し詳しく紹介するね

シリカの健康面への効果

シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。

シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。

他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。

シリカは糖尿病への効果も期待されている成分です。

シリカは体内で作ることができない成分で、加齢とともに減っています。

0歳児に比べて30歳で体内のシリカ量は半分にまで減少…。

シリカ消費量

健康的で若々しくいるためには、消耗しているシリカを補給することが重要

シリカ水はシリカを効率よく手軽に補給できるアイテムとして人気になっています。

シリカ水を飲んで実感している効果

シリカ水を飲んで実感している効果についても知りたいな

質問者
ナオキ

僕が実感してる効果を紹介するね

実感している効果

  • 肌への効果
  • 髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
  • 爪が丈夫になり見た目もキレイに
  • 実年齢より若く見られることが多くなった
  • 体調が良い日が増えて活発に

特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。

久しぶりに会った人から

『肌綺麗になってない?』
『なんか若くない?』

などかなりの確率で褒められます。

実年齢より若く見られるのが嬉しくて…

若々しさに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。

飲むシリカの摂取量の目安について

シリカ水は1日にどれぐらい飲んだ方がいいとかある?

質問者

成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。

消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。

のむシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgとかなり豊富。

のむシリカの場合は、1日に500ml飲むのがおすすめ

500mlで1日分を補給できるのは、のむシリカのシリカが豊富だからこそです。

公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。

のむシリカなら1日たった150円で1日に消耗しているシリカ量を補給できます。

ナオキ

僕は毎日500mlボトル1本飲むのが習慣になってるよ

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おすすめシリカ水は霧島天然水のむシリカ

おすすめのシリカ水を教えてほしいな

質問者
ナオキ

僕は霧島天然水のむシリカを飲んでるよ

シリカ水を飲むなら霧島天然水のむシリカがおすすめ。

僕はいろいろなシリカ水を試しましたが、のむシリカに落ち着いて継続して飲んでいます。

霧島天然水のむシリカはシリカの含有量がトップレベルに豊富

しかも他のミネラル成分もたっぷり。

シリカ水のシリカ量比較

シリカを含むミネラルウォーターシリカ含有量(1リットルあたり)
のむシリカ97mg
トロロックス48mg
美陽堂ミネラルウォーター50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル)52mg
ガイヴォータ53mg
日田天領水90mg
フィジーウォーター93mg
南阿蘇天然水いのちへの水89mg
のむシリカはシリカ含有量トップクラスのシリカ水

【のむシリカのミネラル成分】

シリカ97mg
炭酸水素イオン170mg
バナジウム34ug
カルシウム31mg
マグネシウム14mg
サルフェート30mg
シリカ含有量が1リットルあたり97mg!

【のむシリカと他のミネラルウォーターの成分比較】

飲むシリカミネラル比較表

のむシリカはシリカ以外にも炭酸水素イオンサルフェートなど、美容や健康に効果の期待できる成分が含まれているのも大きなメリット。

のむシリカは多くの有名人にも飲まれていて、CMに出演している朝倉未来さんも愛飲されています。

のむシリカはシリカも他のミネラルもかなり豊富だね

質問者
ナオキ

のむシリカはシリカもミネラルも豊富だからコスパのいいシリカ水なんだ

値段とシリカ含有量でシリカ水のコスパを比較した記事はこちら

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飲むシリカは美味しさも好評のシリカ水

のむシリカは飲みやすいことでも有名なシリカ水

口コミでも美味しさが好評です。

のむシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。

中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。

軟水硬度100mg/ℓ以下飲みやすいがミネラルが少なめ
中硬水硬度100~300mg/ℓ以下飲みやすくてミネラルが豊富
硬水硬度301mg/ℓ以上ミネラルが豊富だが飲みにくい

飲むシリカは料理やお茶に使える?

のむシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示

沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給できます。

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飲むシリカを安く買う方法を紹介

のむシリカはどこで買えるのかな

質問者

霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。

イオンやイトーヨーカドー、西友などの大手スーパーにも取り扱いはありません。

のむシリカを購入できるのはのむシリカ公式サイトやAmazonや楽天などの通販のみ

のむシリカの定期便にはお得な特典があるので、安い値段で購入できます。

ナオキ

まずは定期便と通常料金の値段を比較するね

【のむシリカの通常価格と定期便の値段比較】

本体価格送料合計
500ml×24本(通常)4500円700円5200円
500ml×24本(定期便)3600円無料3600円
本体価格送料合計
2リットル×9本(通常)5750円700円6450円
2リットル×9本(定期便)4600円無料4600円
定期便特典適用時の値段

定期便を利用すると500mlボトルの場合は1600円もお得に。

2リットルボトルの場合は1850円もお得に購入できます。

定期便が圧倒的に安いね。Amazonや楽天や楽天と比較するとどうなのかな

質問者

【定期便とAmazonや楽天の値段比較】

のむシリカ購入場所のむシリカ500ml×24本
Amazon4,500円
楽天4,500円
公式サイト定期便3,600円
定期便だと900円もお得!
のむシリカ購入場所のむシリカ2リットル×9本
Amazon5,500円
楽天5,500円
公式サイト定期便4,600円
定期便特典適用時

Amazonや楽天で購入した場合500mlボトル1本あたりの値段は187.5円

公式サイトの定期便なら500mlボトル1本が150円です。

定期便お得だね。定期便は解約金が不安だな

質問者
ナオキ

のむシリカの定期便はいつ解約をしても解約金がかからないから安心だよ

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飲むシリカの定期便は特典付きなのに解約金なし

のむシリカの定期便特典の内容

  • ずっと20%offで購入できる
  • 2箱以上で送料無料

のむシリカの定期便にはかなりお得な特典があるので、Amazonや楽天よりも安く購入できます。

のむシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。

いつ解約しても解約金がかかることがないんです。

定期便で20%off・送料無料で購入して、1回の購入のみで解約しても解約金はかかりません。

しかも解約方法も簡単

のむシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。


のむシリカの定期便は毎月の他に2か月に1回の配送の隔月配送も選択可能。

定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できるんです。

  • Amazonや楽天の500ml×24本の値段→4500円
  • 定期便の500ml×24本の値段→3600円+送料700円で4300円

1箱だけで送料がかかった場合でも定期便の方が安いんだね

質問者

飲むシリカ組み合わせ

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飲むシリカに副作用はない?のまとめ

シリカ水の副作用や毒性について解説させて頂きました。

水溶性ケイ素と非水溶性ケイ素を混同しているせいで、毒性があるなどの情報がありますがシリカ水には毒性はありません。

おすすめシリカ水として僕自身が飲んでいる霧島天然水のむシリカを紹介させて頂きました。

のむシリカの購入は公式サイトの定期便をご利用ください。

解約金の心配が一切なく、Amazonや楽天よりも安く購入することができます。

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