霧島天然水のむシリカの効果は本当？怪しい？美容や健康への影響は？

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霧島天然水のむシリカの効果は本当？怪しい？美容や健康への影響は？

霧島天然水のむシリカって効果あるの？なんだか怪しくない？どんな効果があるのか知りたい

アヤノ

ナオキ

のむシリカは美容や健康にいろいろな効果を期待できるよ

のむシリカの効果を具体的に教えてほしい

アヤノ

ナオキ

のむシリカにどんな効果を期待できるのか詳しく解説するね。僕も飲んでるから実体験も紹介するからね

※ネット上に『飲むシリカ』という表記で『霧島天然水のむシリカ』なのか『シリカ水全般』なのかわからない情報がかなり出ていますが、このページでは『霧島天然水のむシリカ』について解説しています。

ナオキのプロフィール

様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています
実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー

この記事を読む3つのメリット

のむシリカの美容・健康への効果がわかる
のむシリカを飲んで実感している効果を知れる
のむシリカの副作用や摂取量など役立つ情報を知れる

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のむシリカでシリカを補給する理由

のむシリカの効果の前に、シリカを補給する理由から紹介します。

霧島天然水のむシリカに豊富に含まれるシリカは、血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している、美容や健康面に大きく影響する重要な成分。

シリカは美のミネラルと言われているほど、美容面に特に効果を発揮します。

シリカは体内で作られない成分で、年齢と共に減少しています。

0歳児と比較して30代で体内のシリカは半分以下にまで減少。

若々しく健康でいるためには、シリカの補給が欠かせません。

霧島天然水のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして人気になっています。

のむシリカは多くの有名人にも飲まれていて、CMに出演している朝倉未来さんも愛飲されています。

霧島天然水のむシリカはシリカが豊富だから期待できる効果も大きい

ナオキ

のむシリカの効果の前に、効果にも大きく関わる飲むシリカの成分のすごさを紹介するね

霧島天然水のむシリカはシリカを豊富に含んでいるシリカ水。

シリカ水の中でも圧倒的なシェアを誇り、1秒に1本売れているほど人気のシリカ水です。

のむシリカはシリカの含有量がトップクラスに豊富で、さらにシリカ以外のミネラルも豊富。

【のむシリカのミネラル成分】

シリカ	97mg
炭酸水素イオン	170mg
バナジウム	34ug
カルシウム	31mg
マグネシウム	14mg
サルフェート	30mg

シリカ含有量が1リットルあたり97mg！

参考

飲むシリカは成分が豊富？シリカやミネラル量を比較

のむシリカと他のシリカ水のシリカ含有量を比較してみましょう。

シリカを含むミネラルウォーター	シリカ含有量(１リットルあたり)
のむシリカ	97mg
トロロックス	48mg
美陽堂ミネラルウォーター	50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル)	52mg
ガイヴォータ	53mg
日田天領水	90mg
フィジーウォーター	93mg
南阿蘇天然水いのちへの水	89mg

のむシリカはシリカ含有量トップクラスのシリカ水

日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。

参考

有名シリカ水8ブランドのシリカ含有量比較はこちら

のむシリカと日田天領水を比較

のむシリカとフィジーウォーターを比較

のむシリカと他のミネラルウォーターのミネラル全体を比較した表はこちら

のむシリカはシリカだけでなく、ミネラル全体が豊富なコスパのいいシリカ水です。

参考

コスパで選ぶおすすめシリカ水は？

のむシリカはシリカも他のミネラルもすごく豊富なんだね

アヤノ

ナオキ

シリカとミネラルの豊富さは期待できる効果に大きく関わるからね

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霧島天然水のむシリカの効果【美容面】

のむシリカに期待できる美容面への効果を紹介していきます。

肌・髪の毛・爪・ダイエット・薄毛などについて主に解説しています。

のむシリカの肌への効果

のむシリカに豊富に含まれているシリカは、美肌になるために欠かせないコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンと密接に関係している成分。

シリカにはコラーゲンの生成を促す働きがあります。

成分を結びつける役割も果たしているので、ヒアルロン酸やエラスチンにも大きく影響します。

弾力のあるスベスベの美肌になるために、シリカは欠かせない成分。

シリカには細胞壁を強化する働きもあり、細胞壁が強化されることで保湿力がアップし、みずみずしい肌がつくられます。

コラーゲンサプリを摂っているけど効果をあまり実感できないという人は、体内のシリカが不足している可能性があります。

霧島天然水のむシリカにはサルフェートという成分も含まれています。

サルフェートは新陳代謝を活発にする働きがあり、美肌効果を期待できる成分。

さらに霧島天然水のむシリカには炭酸水素イオンも含まれています。

炭酸水素イオンは老廃物や皮脂を洗い流したり、角質を取り除いたりなどキレイな肌に導いてくれる効果がある嬉しい成分。

のむシリカは血行や腸内環境の改善効果・デトックス効果など、内側からキレイな肌をつくる作用も期待できます。

参考

のむシリカの肌への効果を詳しく解説

シリカの効果もすごいし、のむシリカにはシリカ以外にも肌に効果のある成分が含まれてるんだね

アヤノ

のむシリカの髪の毛・爪への効果

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合するので、髪の毛と爪に大きく影響する成分。

シリカは髪の毛にコシやハリ、ツヤなどを与えてサラサラにする効果が期待できます。

爪を丈夫にし、線が入らなくなるなど見た目を綺麗にしてくれる効果も。

髪の毛や爪は年齢が現れやすい箇所です。

髪と爪がキレイになると周囲からも若々しいと思われますし、自然と自信を持てることに。

参考

のむシリカは髪の毛に効果ある？

のむシリカの爪への影響

のむシリカの薄毛への効果

シリカは薄毛への効果が期待できることでも有名な成分。

シリカは髪の毛の主成分であるケラチンの働きを活発にする働きのほかに、血行を良くして髪の毛に栄養を行きわたらせる効果も。

薄毛と腸内環境は深い関係があると聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？

シリカには腸内環境を改善する効果もあります。

参考

のむシリカは薄毛や育毛に効果ある？

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のむシリカのダイエット効果

のむシリカはダイエットの補助的役割も期待できます。

シリカには脂質や中性脂肪を分解して、体外に排出する働きがあります。

シリカには優れた浸透作用と浄化作用があり、血管壁に付着したコレステロールを分解します。

体内のイオンは栄養素や酸素を取り込むと同時に、老廃物を排出するためにイオン交換が行われています。

シリカにはイオン交換を活性化させ、新陳代謝を活発にする効果があります。

また、シリカは食物繊維の主成分でもあるので、便秘解消の効果も。

肌への効果で紹介したサルフェートはデトックス効果も発揮する成分。

さらに飲むシリカはマグネシウムが豊富なので、より便秘に効果があります。

参考

のむシリカのダイエット効果を検証

のむシリカは便秘に効果を期待できる？

のむシリカに含まれるサルフェートの効果を詳しく紹介

ナオキ

霧島天然水のむシリカに含まれるサルフェートの効果について、少し詳しく紹介するね

サルフェートには身体に溜まった老廃物や、有害物質の排出を促すデトックス効果があります。

サルフェートには高い利尿作用があり、細胞や血液中にある老廃物を腎臓に集めて尿として排出。

老廃物が排出されることで細胞の働きがアップするので、新陳代謝が活発になります。

新陳代謝が活発になり乱れがちな肌のターンオーバーが正常になることで、大きな美肌効果をもたらします。

サルフェートには腸内環境を整えて便秘を解消する働きも。

サルフェートにはデトックス効果だけでなく、美肌効果もある成分です。

参考

サルフェートの効果の詳細

ナオキ

サルフェートはすべてのシリカ水に含まれているわけではないから、霧島天然水のむシリカの嬉しい特徴の1つなんだ

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霧島天然水のむシリカの効果【健康面】

ここからは霧島天然水のむシリカの健康面に期待できる効果について解説していきます。

血管や腸内フローラなどについて詳しく解説するので、参考にしてください。

のむシリカの血管への効果

のむシリカに含まれているシリカには、新陳代謝を活発にして血管を修復する働きがあります。

シリカは傷んだ血管の内皮細胞を活性化して血管を修復。

血管が修復されることで血管の働きが良くなり、取り入れた栄養を体中に行き渡らせることができるようになります。

血管が若返ることで、他にも様々なポジティブな効果が期待できます。

シリカは高血圧予防もあると言われていて、さらに糖尿病への効果も期待されている成分。

参考

のむシリカの糖尿病への効果

のむシリカは高血圧に効果ある？

のむシリカの腸内フローラ改善効果

シリカは食物繊維を構成する成分なので、腸内フローラを改善する効果も。

抗酸化力もあるので、腸内の酸化や腐敗を防ぐ働きがあります。

のむシリカの健康面への効果がそのまま美容面に繋がってるって感じだね。内側からキレイになるのはいいことだよね

アヤノ

のむシリカに含まれる炭酸水素イオンの効果を詳しく紹介

霧島天然水のむシリカは、炭酸水素イオンを含んでいるシリカ水。

炭酸水素イオンも様々な効果を発揮する成分です。

炭酸水素イオンは高い抗酸化作用を持った成分。

炭酸水素イオンは血液などの体内に増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

活性酸素はウィルスなどをやっつけてくれるのですが、増えすぎると癌や生活習慣病や老化の原因になってしまいます。

炭酸水素イオンには、増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

炭酸水素イオンには美容効果もあり、新陳代謝を活発にしたり老廃物や皮脂を洗い流したり、角質を除去するなど美肌に導いてくれます。

参考

炭酸水素イオンの効果の詳細

霧島天然水のむシリカの効果についてよくわかった！

アヤノ

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霧島天然水のむシリカを飲んで実感している効果

ナオキ

僕が霧島天然水のむシリカを飲んで感じてる効果を紹介するね

実感している効果

肌への効果
髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
爪が丈夫になり見た目もキレイに
実年齢より若く見られることが多くなった
体調が良い日が増えて活発に

参考

霧島天然水のむシリカの口コミと評判・レビュー

僕が特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。

久しぶりに会った人から

『肌綺麗になってない？』
『なんか若くない？』

など、かなりの確率で褒められます。

若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。

のむシリカは1日どれぐらい飲むのがおすすめ？

成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。

消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。

霧島天然水のむシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgとかなり豊富。

のむシリカの場合は、1日に500ml飲むのがおすすめ。

500mlで1日分を補給できるのは、のむシリカのシリカ含有量が豊富だからこそです。

公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。

のむシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。

参考

のむシリカは1日何本飲めばいい？

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飲むシリカのよくある質問

ここからは飲むシリカに関するよくある質問に回答していきます。

多くの人が疑問に思うポイントをピックアップしているので、参考にしてください。

のむシリカは飲みにくくない？

霧島天然水のむシリカは、飲みやすいことでも有名なシリカ水。

口コミでも美味しさが好評です。

のむシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。

中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。

のむシリカは徹底した品質管理を行っている安心のシリカ水です。

軟水	硬度100mg/ℓ以下	飲みやすいミネラル少なめ
中硬水	硬度100～300mg/ℓ以下	飲みやすいミネラル豊富
硬水	硬度301mg/ℓ以上	飲みにくいミネラル豊富